Stress au travail
Objet anti stress TDAH : lequel choisir au bureau
Au bureau, un objet anti stress TDAH ne vaut rien s'il fait du bruit ou s'il faut le regarder. Nora Girard trie…
Lire la suiteNora Girard
Nora Girard suit le burn-out, l'arrêt de travail et le stress au travail : droits pendant l'arrêt, reprise, rôle du médecin du travail. Elle n'est pas médecin : ses articles s'appuient sur l'Assurance Maladie, l'INRS et la Haute Autorité de santé, et renvoient vers un professionnel de santé.
Actualité
Dès la Journée nationale, où sont les actions concrètes pour la santé mentale au travail ?
La reconnaissance croissante de la santé mentale au travail ne se traduit pas par des actions concrètes.
Lire la suite
Stress au travail
Sudoku gratuit en ligne difficile : s’en servir contre le stress au tr
Une grille de sudoku difficile coupe le fil des pensées en douze minutes. Nora Girard explique pourquoi, et où s'arrêter.
Lire la suite
Stress au travail
Stress au travail et couple : ce que la fatigue change à la maison
Stress au travail et couple : les signes à repérer le soir, ce qui se règle au bureau, et à qui parler…
Lire la suite
Reconversion
Formation reconversion professionnelle pour adulte : quelle voie chois
CPF, PTP ou employeur : qui finance une formation reconversion professionnelle pour adulte, et comment éviter l'erreur classique à 40 ans.
Lire la suite
Reconversion
Stress chronique au travail : un signal avant la reconversion coach
Le stress chronique pousse souvent vers la reconversion coach. Avant de vous lancer, mesurez vraiment votre charge et vos compétences.
Lire la suite
Stress au travail
Programme Dr Kawashima : utile contre le stress au travail ?
Le programme Dr Kawashima aide-t-il vraiment la concentration au travail ? Ce qu'il peut faire, et ce qu'il ne règle jamais.
Lire la suite
Stress au travail
Surcharge de travail : les signes à repérer avant le burn-out
Fatigue qui ne part plus le week-end, caféine qui ne suffit plus : les signaux d'une charge excessive à repérer avant l'épuisement.
Lire la suite
Stress au travail
Faire du sport en musique : la playlist qui fait tenir l’objectif
Faire du sport en musique au bureau : pourquoi le bon tempo fait tenir une routine à plusieurs, et l'erreur classique du…
Lire la suite
Actualité
Comment tenir ses objectifs de bien-être au travail
Pourquoi vos pauses bien-être durent 10 jours, et comment un rappel quotidien dans l'agenda change la tenue d'un objectif.
Lire la suite